BỊ HO CÓ NÊN ĂN TRỨNG GÀ KHÔNG? CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

 Tuy nhiên, một thắc mắc được nhiều người đặt ra là liệu bị ho có ăn trứng gà được không? Bài viết sau đây của thienmonbophoi.com.vn sẽ giải đáp thắc mắc trên cũng như chia sẻ một số món ăn từ trứng gà giúp giảm ho.

Bị ho có ăn trứng gà được không?

Bị ho có ăn trứng gà được không? 

Trứng gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, bao gồm protein, sắt, canxi, phốt pho và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, trứng gà có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Vì vậy, đây là một nguồn dinh dưỡng tốt cho người bị ho.

Hiện tại, chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định rằng việc ăn trứng gà sẽ làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, câu trả lời cho thắc mắc bị ho có ăn trứng gà được không là hoàn toàn có thể. Việc loại bỏ trứng gà ra khỏi chế độ ăn uống có thể làm người bệnh bỏ lỡ nhiều dưỡng chất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe.

Bị ho vẫn có thể ăn trứng gà

4 món ăn từ trứng gà hỗ trợ trị ho 

Dưới đây là các món ăn từ trứng gà hỗ trợ trị ho mà người dùng có thể tham khảo:

Trứng gà và mật ong 

Món ăn này rất phù hợp cho những người bị ho kéo dài. Mật ong với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ giúp giảm cơn ho, trong khi trứng gà bổ sung nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả trứng gà

• 60ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Pha mật ong với một lượng nước vừa đủ.

• Đun nước mật ong đến khi sôi.

• Đập trứng gà vào, khuấy nhẹ tay để trứng chín đều.

• Sau khi trứng chín, múc ra chén và dùng khi còn ấm.

Trứng gà và mật ong

Trứng gà với giấm 

Đây là món ăn đơn giản nhưng có tác dụng hỗ trợ giảm ho và cải thiện tình trạng viêm phế quản hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 quả trứng gà

• 60ml giấm.

Cách thực hiện:

• Chiên trứng gà cho đến khi vàng đều, sau đó thêm giấm vào, đun thêm khoảng 2 phút.

• Dùng món ăn này 2 lần mỗi ngày sẽ nhận thấy tần suất cơn ho giảm đi rõ rệt.

Trứng gà với giấm

Trứng gà với đường phèn 

Khi bị cảm, ho, hắt hơi hoặc sổ mũi, người bệnh có thể dùng thử món trứng gà kết hợp với đường phèn. Món ăn này không chỉ giúp làm dịu cổ họng mà còn hỗ trợ giảm tình trạng ngứa họng gây ho, đồng thời bổ sung protein, canxi và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả trứng gà

• Một ít đường phèn.

Cách thực hiện:

• Đập trứng vào chén, thêm đường phèn rồi khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

• Rót nước sôi vào chén, đậy kín và để trong khoảng 10 phút.

• Dùng món này vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trứng gà với đường phèn

Trứng gà với hẹ 

Người bị ho suyễn có thể bổ sung món trứng chiên lá hẹ vào thực đơn để hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, đặc biệt là ho về đêm. Lá hẹ có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng, khi kết hợp với trứng gà sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả trứng gà

• 100g lá hẹ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá hẹ, cắt thành từng đoạn nhỏ.

• Đập trứng vào tô, khuấy đều rồi trộn chung với lá hẹ.

• Đổ hỗn hợp vào chảo và chiên chín đều hai mặt.

• Dùng món ăn này mỗi ngày để hỗ trợ giảm cơn ho nhanh chóng.

Trứng gà với hẹ

Các trường hợp bị ho không nên ăn trứng gà 

Mặc dù trứng gà mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ. Dưới đây một số trường hợp không nên ăn trứng gà khi bị ho:

• Người bị ho kèm sốt cao: Trứng gà có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn.

• Người mắc tiểu đường: Hàm lượng omega-3 và cholesterol trong trứng có thể liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường loại 2.

• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy: Trứng có thể làm ảnh hưởng đến sự chuyển hóa dinh dưỡng ở trẻ.

• Trẻ thừa cân, béo phì: Lượng calo cao trong trứng không phù hợp với những trường hợp này.

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Protein trong lòng trắng trứng có thể gây dị ứng, không tốt cho trẻ sơ sinh.

Hỗ trợ giảm cơn ho, đờm hiệu quả với Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Thiên Môn Bổ Phổi Premium là giải pháp lý tưởng cho những ai đang gặp các vấn đề về đường hô hấp như ho, ho có đờm, ho kéo dài. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần dược liệu quý, kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại, mang đến hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm ho và cải thiện sức khỏe đường hô hấp.

Công dụng nổi bật của Thiên Môn Bổ Phổi Premium:

• Hỗ trợ bổ phổi.

• Hỗ trợ giảm ho, đờm.

• Hỗ trợ giảm tình trạng khản tiếng, đau rát cổ họng.

*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Hỗ trợ giảm cơn ho, đờm hiệu quả với Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Hãy lựa chọn Thiên Môn Bổ Phổi Premium để hỗ trợ giảm ho, long đờm, tăng cường sức khỏe phổi một cách hiệu quả, lấy lại sự thoải mái và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bài viết trên đây của thienmonbophoi.com.vn đã giải đáp thắc mắc bị ho có ăn trứng gà được không. Hy vọng những thông tin này đã giúp người dùng hiểu rõ hơn về lợi ích của trứng gà đối với sức khỏe, đặc biệt là trong trường hợp bị ho.

Nguồn: https://thienmonbophoi.com.vn/goc-suc-khoe/giai-dap-bi-ho-co-an-trung-ga-duoc-khong.html