BỊ HO CÓ NÊN ĂN KHOAI LANG KHÔNG? CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

 Trong khi đó, rất nhiều khách hàng có thắc mắc chung: Bị ho có ăn khoai lang được không? Thienmonbophoi sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên của mọi người trong bài viết dưới đây.

Bị ho có ăn khoai lang được không?

Theo các chuyên gia, khi bị ho mọi người vẫn CÓ THỂ ăn khoai lang. Bởi vì trong khoai lang không chứa chất kích thích niêm mạc hô hấp, thậm chí còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Ví dụ như các loại vitamin, Beta-carotene (có thể chuyển hóa thành vitamin A) và nhiều khoáng chất khác.

Bị ho có thể ăn khoai lang

Ngoài ra, nhiều bác sĩ cũng khuyến khích phụ huynh cho trẻ ăn khoai lang khi đang bị ho. Bởi vì chúng không chỉ có nhiều dưỡng chất, mà khoai lang còn dễ tiêu hóa, không bị cứng, không lo làm tổn thương niêm mạc họng của trẻ. Nhờ các thành phần dinh dưỡng, bé sẽ nhanh chóng phục hồi lại đề kháng và hỗ trợ giảm ho hiệu quả.

Các món ngon làm từ khoai lang cho người bị ho

Thạch rau câu khoai lang

Thạch rau câu khoai lang là món ăn vặt ưa thích của trẻ em và cả người lớn. Đặc biệt, phương pháp chế biến không khó, thạch mềm dễ ăn, kể cả người ho đau rát họng cũng có thể dùng được. Mọi người có thể chế biến đơn giản theo hướng dẫn ở nội dung dưới đây:

• Sơ chế khoai lang bằng cách rửa sạch, thái thành từng khoang và cho vào nồi hấp chín.

• Mọi người lột vỏ, nghiền nát khoai lang để cho thạch mịn hơn khi làm.

• Cho bột rau câu vào một bát tô, đổ từ từ nước lọc vào khuấy đều cho tan hết bột. mọi người cứ để vậy khoảng 15 phút cho nở.

• Cho hỗn hợp bột rau câu, khoai lang nghiền, đường, nước cốt dừa và một chút muối vào nồi. 

• Mọi người đun sôi nhẹ, vừa đun vừa khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp sánh lại thì đổ ra khuôn, muốn cứng lại nhanh hơn thì để trong tủ mát từ 2-3 tiếng.

Thạch rau câu khoai lang

Chè bắp khoai lang/chè khoai lang dẻo

Chè bắp khoai lang và chè khoai lang dẻo có cách làm tương tự nhau. Tuy nhiên, chè bắp khoai lang sẽ thêm ngô ngọt. Mọi người có thể thực hiện như cách hướng dẫn dưới đây:

• Khoai lang mọi người rửa sạch, cắt thành từng khoanh mỏng rồi cho vào nồi hấp chín. 

• Nghiền nát khoai lang rồi trộn với một lượng bột năng vừa phải (tỷ lệ 1:2 với khoai lang) rồi thêm chút nước trộn đều.

• Nặn thành từng viên nhỏ, thả vào nồi nước đang sôi, đến khi viên khoai nổi lên thì đun tiếp tầm 2 phút, sau đó vớt ra và thả vào thau nước lạnh.

• Nếu làm chè bắp, mọi người tách hạt bắp, cho lên bếp đun chín rồi thêm bột sẵn hoặc bột năng, quấy cho đặc lại.

• Khi ăn, mọi người có thể chan thêm một chút nước cốt dừa để vị chè đậm đà hơn.

Khoai lang sấy dẻo

Khoai lang sấy dẻo là món ăn vặt được nhiều người yêu thích, không làm mất đi dưỡng chất và dễ ăn hơn khoai hấp. Tuy nhiên, nếu làm ở nhà sẽ tốn thời gian, vậy nên mọi người có thể chọn mua khoai ở địa chỉ uy tín. Lưu ý, khi ăn khoai sấy dẻo, mỗi ngày mọi người chỉ nên ăn định lượng bằng nửa củ khoai bình thường.

Khoai lang hấp

Khoai lang hấp là món ăn đơn giản nhưng lại giữ được nhiều dưỡng chất nhất trong khoai lang. Tuy nhiên khi thực hiện cách này, mọi người nên rửa sạch cả vỏ, ngâm muối rồi mới cho vào hấp. Vì trong phần vỏ của khoai lang cũng chứa nhiều dưỡng chất, mọi người nên ăn toàn bộ củ (tốt nhất nên sử dụng 1 củ mỗi ngày).

Khoai lang hấp đơn giản

Bánh bao khoai lang

Bánh bao khoai lang vỏ mềm, dễ ăn, thích hợp cho cả trẻ em và người lớn. Mọi người thực hiện:

• Khoai lang rửa sạch, hấp chín, nghiền nhuyễn rồi trộn với đường và bơ, nhào đều đến khi hỗn hợp mịn.

• Hòa tan men nở với một chút đường và sữa ấm, để khoảng 5-10 phút cho men nở rồi trộn bột mì, đường, dầu ăn để làm vỏ bánh. Đến khi nhào bột dẻo mịn, mọi người ủ trong khoảng 60-90 phút ở nơi ấm áp cho bột nở gấp đôi.

• Chia bột đã ủ thành những phần bằng nhau, cán mỏng, cho nhân khoai lang vào giữa rồi gói kín lại.

• Mọi người hấp cách thủy khoảng 15-20 phút đến khi vỏ bánh có độ phồng thì ngừng.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Giải pháp hỗ trợ trị ho từ thiên nhiên

Hiện tại, nhiều người bệnh tìm đến các giải pháp từ thiên nhiên để hỗ trợ trị ho thay vì dùng thuốc Tây. Vì thuốc Tây có tác dụng phụ, ngoài ra cũng ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Vậy nên, các bài thuốc từ Đông y đang được nhiều người tìm kiếm và ứng dụng để hỗ trợ trị ho.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Giải pháp hỗ trợ trị ho từ thiên nhiên

Trên thị trường, Thiên Môn Bổ Phổi Premium là giải pháp hỗ trợ trị ho từ thiên nhiên được rất nhiều người tin dùng. Đây là sản phẩm được công ty Cổ phần Titafa nghiên cứu và sản xuất dựa trên các bài thuốc cổ truyền. 100% bảng thành phần của sản phẩm đều là các loại thảo dược tự nhiên với công dụng hỗ trợ trị ho rất tốt:

• Chiết xuất Xuyên Tâm Liên AP-Bio®: Nguồn gốc từ thảo dược Ấn Độ đã được chứng minh lâm sàng với 7 công dụng, chủ yếu hỗ trợ kháng viêm, giảm sưng, hạ sốt, long đờm,...

• Thiên Môn Đông, Mạch Môn Đông: Hỗ trợ bổ phế, dưỡng âm, giảm ho khan và làm dịu cổ họng.

• Cao lá Thường Xuân: Có công dụng hiệu quả trong chống oxy hóa, hỗ trợ long đờm, giảm ho, giảm viêm đường hô hấp.

• Các loại thảo dược khác: Lá Hen, Húng Chanh, Kinh Giới, Bách Bộ, Tang Bạch Bì, Trần Bì, Gừng và Atiso đều hỗ trợ giảm ho tốt.

Nhờ 13 loại thảo dược tốt và an toàn, Thiên Môn Bổ Phổi Premium có công dụng hỗ trợ trị ho, bổ phổi. Sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, người đang ăn kiêng, người bị bệnh tiểu đường. 

Lưu ý: Thiên Môn Bổ Phổi Premium không phải thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh.

Qua bài viết trên, khách hàng đã giải đáp được câu hỏi bị ho có ăn khoai lang được không và các cách chế biến hiệu quả. Nếu gặp vấn đề về ho hoặc đường hô hấp, đừng ngần ngại liên hệ với Thienmonbophoi qua số điện thoại 1900 2163 nhé!

Nguồn: https://thienmonbophoi.com.vn/goc-suc-khoe/giai-dap-chi-tiet-bi-ho-co-an-khoai-lang-duoc-khong.html