BỊ HO GÀ NÊN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ KHỎE MẠNH?

 Bị ho gà có thể khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Cơn ho kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi một số thực phẩm có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, thì cũng có những món ăn cần kiêng để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng ho. Cụ thể, bị ho gà nên kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Ho gà là gì? Bệnh ho gà có nguy hiểm không?

Ho gà là gì? 

Ho gà (hay còn gọi là Whooping Cough) là một bệnh nhiễm trùng cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra. Khi vi khuẩn này xâm nhập vào đường hô hấp, chúng bám vào các lông mao ở cổ họng, gây viêm và tiết ra độc tố làm tổn thương mô niêm mạc. 

Ho gà là một bệnh nhiễm trùng cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây nên

Hệ quả là các triệu chứng ho kéo dài, đặc biệt là những cơn ho dữ dội, khiến người bệnh khó thở, thậm chí có thể gây ra tình trạng ngừng thở ở trẻ nhỏ. Bệnh này dễ lây lan qua các giọt bắn khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, khiến nó trở thành một mối đe dọa lớn trong cộng đồng.

Bệnh ho gà có nguy hiểm không?

Ho gà thường được xem là một bệnh nhẹ ở người lớn và thanh thiếu niên nhưng đối với trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, bệnh có thể rất nguy hiểm. Trẻ em chưa được tiêm đủ vaccine phòng ngừa ho gà hoặc có hệ miễn dịch suy yếu có nguy cơ mắc bệnh nặng hơn, với các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, suy hô hấp và thậm chí tử vong. 

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 30 - 50 triệu trường hợp mắc ho gà trên toàn thế giới, và hơn 300.000 người chết vì bệnh này, trong đó đa phần là trẻ em. Tại Việt Nam, trước khi có chương trình tiêm chủng mở rộng, bệnh ho gà là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi. 

Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị ho gà

Thực phẩm có tính cay, nóng

Các thực phẩm có gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi hay hành có thể gây kích thích mạnh mẽ đối với vòm họng, nơi đang bị viêm do ho gà. Những thực phẩm này không chỉ khiến cổ họng bị nóng rát mà còn dễ làm tăng viêm, khiến cơn ho kéo dài và nặng nề hơn. Thay vì thưởng thức những món ăn cay nóng để làm ấm cơ thể, người dùng nên kiềm chế trong thời gian này để tránh làm tổn thương thêm khu vực hô hấp.

Khi bị ho gà, người dùng nên tránh các thực phẩm có tính cay nóng

Đồ ăn lạnh

Đồ ăn hoặc đồ uống lạnh được coi là "kẻ thù" đối với bệnh ho gà. Chúng có thể làm lạnh và kích thích cổ họng, làm cơn ho trở nên dữ dội và kéo dài hơn. Đặc biệt, những thức uống có ga, nước giải nhiệt hay các loại đồ uống có cồn như bia, rượu có thể làm tình trạng ho gà trở nên nghiêm trọng hơn, gây khàn tiếng, thậm chí là mất giọng. Vì vậy, người dùng cần tránh xa các đồ uống lạnh và giữ ấm cơ thể để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Hải sản

Mặc dù hải sản rất giàu dinh dưỡng và có nhiều vitamin, khoáng chất, nhưng khi bị ho gà, chúng lại không phải là lựa chọn tốt. Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ có thể gây kích ứng cổ họng và làm tăng triệu chứng ho. 

Ngoài ra, các protein trong hải sản có thể gây dị ứng, làm cơn ho kéo dài và khó chịu hơn. Các loại hải sản cũng có lớp vỏ cứng, khi ăn có thể làm tổn thương cổ họng vốn đang yếu ớt, khiến tình trạng bệnh không cải thiện.

Rau củ quả có nhiều chất nhầy

Các loại rau củ như rau đay, mồng tơi, đậu bắp hay khoai sọ, củ từ là những thực phẩm có nhiều chất nhầy, có thể làm tăng đờm trong cổ họng. Điều này không chỉ gây khó khăn trong việc nuốt mà còn làm cơn ho trở nên kéo dài hơn. Chất nhầy này dễ kích thích cổ họng, khiến việc ho trở nên nặng nề và khó chữa trị. Vì vậy, khi bị ho gà, tốt nhất mọi người nên tránh những loại rau củ này trong chế độ ăn uống.

Bị ho gà nên ăn gì?

Thức ăn lỏng, dễ nuốt

Ho gà thường khiến cổ họng bị đau rát và khó chịu. Do đó, các món ăn mềm, dễ nuốt như cháo, súp gà hay nước luộc rau củ là lựa chọn lý tưởng. Những đồ ăn này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể, làm dịu cổ họng và giảm cảm giác đau khi nuốt. Súp gà đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất và được biết đến với khả năng giảm viêm, giúp cơ thể tăng sức đề kháng tự nhiên.

Khi bị ho gà nên ăn các thức ăn lỏng, dễ nuốt để giảm bớt áp lực lên vòm họng

Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, kẽm

Thực phẩm giàu vitamin A và C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm dịu các triệu chứng ho. Các loại rau củ như súp lơ xanh, cà rốt, khoai lang và trái cây như cam, quýt sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng. 

Đặc biệt, các thực phẩm giàu kẽm như sò, ngao, củ cải trắng cũng nên được bổ sung vào thực đơn để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đẩy lùi tình trạng mệt mỏi do ho kéo dài.

Mật ong

Mật ong được xem là “thần dược tự nhiên” cho các vấn đề liên quan đến đường hô hấp. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, mật ong không chỉ giúp làm dịu cổ họng mà còn giảm cường độ ho một cách hiệu quả. 

Một ly trà mật ong pha cùng chanh tươi không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp vitamin C, hỗ trợ tăng cường năng lượng và giảm đau họng. Tuy nhiên, nên lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Gừng

Gừng là một loại gia vị quen thuộc với nhiều công dụng trị bệnh, đặc biệt là đối với các triệu chứng ho. Gừng có khả năng làm giãn mạch máu ở phổi, giúp đường thở được thông thoáng hơn. Một tách trà gừng ấm, pha từ gừng tươi thái lát hoặc bào nhỏ, không chỉ giữ ấm cho đường hô hấp mà còn làm giảm ho và đau rát cổ họng. 

Hỗ trợ trị ho hiệu quả với Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em

Trẻ nhỏ thường rất nhạy cảm với các vấn đề về đường hô hấp, đặc biệt là tình trạng ho kéo dài hoặc ho gà, ho có đờm. Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em ra đời như một giải pháp tối ưu, mang đến sự hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe đường hô hấp của trẻ. Đây là sản phẩm tiên phong được nghiên cứu và phát triển tại Việt Nam, với những ưu điểm vượt trội và thành phần hoàn toàn tự nhiên.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium trẻ em, hỗ trợ bổ phổi, trị ho hiệu quả

Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em được điều chế từ những dược liệu quý như:

• Xuyên Tâm Liên (AP-Bio®): Chiết xuất chuẩn hóa từ cây Xuyên Tâm Liên, được chứng minh có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trẻ trước các tác nhân gây bệnh từ virus và vi khuẩn.

• Lá Thường Xuân: Với hoạt chất Hederacoside, giúp hỗ trợ giảm nghẹt mũi, long đờm, hỗ trợ bé dễ thở hơn.

• Húng Chanh: Cung cấp các hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên như Citral, Eugenol, giúp hỗ trợ giảm viêm và bảo vệ đường hô hấp.

• Mạch Môn Đông và Thiên Môn Đông: Là hai thảo dược quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ bổ phổi, nhuận phế, giảm ho khan và ho có đờm hiệu quả.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em được sản xuất theo quy trình hiện đại, đạt chuẩn GMP, với công thức không chứa đường, thay thế bằng chất làm ngọt tự nhiên Sorbitol. Điều này không chỉ an toàn cho trẻ mà còn phù hợp với các bé có chế độ ăn kiêng hoặc mắc bệnh tiểu đường.

Siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ. Sản phẩm được đóng gói tiện lợi, dễ bảo quản và phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc uy tín hoặc mua online.

Công dụng Thiên Môn Bổ Phổi Premium Trẻ Em 

• Hỗ trợ bổ phổi

• Hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.

*Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào tình trạng cơ địa của từng người. 

Cách dùng

• Trẻ em từ 6 - 14 tuổi: Uống 20ml mỗi lần, 2 lần mỗi ngày.

• Trẻ em từ 14 tuổi trở lên và người lớn: Uống 20ml mỗi lần, 3 lần mỗi ngày.

• Uống sau khi ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Lắc đều trước khi sử dụng.

Giá bán tham khảo: 42.000đ/Chai 120ml

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp khi bị ho gà đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe. Kết hợp với việc tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, người dùng sẽ nhanh chóng đẩy lùi bệnh này và khôi phục sức khỏe cho cơ thể. Nếu còn băn khoăn bị ho gà nên kiêng ăn gì, quý khách hàng hãy liên hệ tới hotline 1900 2163 để được hỗ trợ chi tiết thêm nhé.

Nguồn: https://thienmonbophoi.com.vn/goc-suc-khoe/bi-ho-ga-nen-kieng-an-gi.html