Bị Ho Có Nên Uống Cà Phê Không? Giải Đáp Chi Tiết

 

Cà phê là một thức uống phổ biến và yêu thích của nhiều người, thậm chí trở thành thói quen khó bỏ.

Tuy nhiên, khi bị ho có nên uống cafe không? Liệu cà phê có ảnh hưởng gì đến tình trạng ho và sức khỏe của người bệnh?

Trong bài viết này, hãy cùng Titafa tìm hiểu những tác động của cà phê đối với cơn ho và đưa ra những lời khuyên hữu ích để mọi người có thể đưa ra quyết định đúng đắn.

Bị ho có nên uống cafe không?

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, khi bị ho người bệnh không nên uống cà phê, vì caffeine trong cà phê có thể gây mất nước, làm khô cổ họng và khiến tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.

Bị ho không nên uống cà phê

Ngoài ra, chất caffeine trong cà phê còn có khả năng kích thích dạ dày và thực quản, dẫn đến trào ngược axit, một nguyên nhân gây kích ứng cổ họng và gây ho kéo dài. Chưa kể, khi uống cà phê lúc bị ho còn dễ làm cho nhịp tim tăng nhanh, gây ra cảm giác lo lắng, căng thẳng và cản trở quá trình phục hồi.

Những thức uống không tốt cho người bị ho

Khi bị ho, mọi người cần tránh những thức uống sau đây để giúp quá trình phục hồi đạt hiệu quả cao:

• Nước lạnh, nước đá: Uống nước lạnh có thể làm co thắt cơ họng và gây kích ứng thêm cho cổ họng, đặc biệt nếu mọi người đã bị ho hoặc cảm lạnh.

• Nước ngọt, nước có ga: Các loại đồ uống này thường chứa đường và acid, có thể làm cổ họng thêm kích ứng và làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.

• Thức uống chứa caffeine: Cà phê và các thức uống có caffeine khác có thể làm cơ thể mất nước, điều này có thể làm cổ họng khô hơn và kích thích ho nhiều hơn, lâu khỏi.

• Thức uống chứa cồn: Bia, rượu và các chất kích thích khác có thể làm mất nước và làm khô cổ họng, dẫn đến việc ho có thể trở nên tồi tệ hơn.

• Sữa: Một số người cảm thấy rằng sữa có thể làm tăng độ nhầy và gây cảm giác nhờn trong cổ họng, điều này có thể làm tình trạng ho tồi tệ hơn.

Khi bị ho không nên uống nước lạnh, nước có ga

Lời khuyên giúp khỏe phổi giảm ho tại nhà

Để nâng cao hiệu quả trong việc hỗ trợ trị ho tại nhà, mọi người có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Uống nước ấm: Nước ấm giúp hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm cảm giác khô rát và kích ứng. Uống đủ nước ấm cả ngày cũng giúp giữ cho cơ thể được cung cấp đủ nước, hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

• Sử dụng trà thảo dược: Các loại trà thảo dược như trà gừng, trà mật ong hay trà cam thảo sẽ có tác dụng hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả.

• Uống nước chanh mật ong: Nước chanh có chứa vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Còn mật ong có tác dụng hỗ trợ làm dịu cổ họng và giảm ho, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể. Uống một ly nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ có thể giúp hỗ trợ giảm ho hiệu quả.

• Ăn thực phẩm giàu vitamin C và A: Vitamin C có trong các loại trái cây như cam, quýt, dâu tây giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, trong khi vitamin A có trong cà rốt, khoai lang và cải bó xôi giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe niêm mạc đường hô hấp hiệu quả.

• Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa: Những thực phẩm như cháo, súp và các món ăn nhẹ dễ tiêu hóa giúp hỗ trợ giảm kích ứng cổ họng và dễ chịu hơn khi nuốt. Chúng cũng giúp cơ thể nhận được dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng thêm sự kích thích cho cổ họng.

• Tránh thực phẩm cay, nóng và dầu mỡ: Thực phẩm cay và nóng có thể làm tăng sản xuất đờm và kích thích cổ họng, dẫn đến việc ho có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể cần thời gian để phục hồi khi bị ho hoặc cảm lạnh. Đảm bảo người bệnh nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức để hệ thống miễn dịch có thể hoạt động hiệu quả hơn.

• Vận động nhẹ nhàng: Mặc dù nghỉ ngơi quan trọng, nhưng vận động nhẹ nhàng cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga có thể giúp hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Nhưng người bệnh cũng nên tránh các bài tập cường độ cao hoặc làm việc quá sức khi bị ho, vì chúng có thể làm tình trạng ho tồi tệ hơn.

• Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm viêm và loại bỏ vi khuẩn. Nên người bệnh có thể hòa tan một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng vài lần mỗi ngày.

• Tắm hơi hoặc xông hơi: Hơi nước giúp làm ẩm cổ họng và giảm cảm giác khô rát. Mọi người có thể tắm hơi, xông hơi hoặc sử dụng máy xông hơi để giúp hỗ trợ làm giảm triệu chứng ho và làm dịu đường hô hấp.

• Tránh tiếp xúc với các yếu tố gây kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, bụi bẩn và các chất gây kích ứng khác có thể làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi bị ho cần nghỉ ngơi, cũng như chú ý chế độ ăn uống để nhanh phục hồi

Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Siro hỗ trợ giảm ho, bổ phổi hiệu quả

Thiên Môn Bổ Phổi Premium là giải pháp lý tưởng cho việc hỗ trợ giảm ho và bổ phổi cho người lớn và cả trẻ em. Được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Titafa và được Bộ Y tế cấp phép, sản phẩm này mang đến sự yên tâm và chất lượng vượt trội cho mọi người dùng.

Với công dụng chính là giảm ho và hỗ trợ chức năng hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi Premium sẽ giúp hỗ trợ làm dịu cổ họng và giảm cảm giác khó chịu do ho gây ra hiệu quả. 

Ngoài ra, nhờ được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên, siro này không chỉ giúp giảm triệu chứng ho mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe phổi và đường hô hấp, giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng hơn khi gặp phải cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp.

Đặc biệt, Thiên Môn Bổ Phổi Premium được bào chế dưới dạng siro với hương vị thơm ngon, dễ uống, giúp mọi người dễ dàng sử dụng.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa người sử dụng.

Bộ sản phẩm hỗ trợ giảm ho Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Kết luận

Trên đây là những thông tin giúp mọi người hiểu rõ hơn bị ho có nên uống cafe không? Tóm lại, dù cà phê là một thức uống phổ biến và yêu thích, nhưng khi bị ho, mọi người nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định uống. Thay vào đó, người bệnh có thể sử dụng thêm Thiên Môn Bổ Phổi Premium để hỗ trợ giảm ho, bổ phổi an toàn, hiệu quả và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần nhé.

Nguồn: https://titafa.com/thong-tin-suc-khoe/bi-ho-co-nen-uong-cafe-khong-item465.html