Hướng dẫn bấm huyệt chữa viêm họng tại nhà hiệu quả
Ho, viêm họng là một triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải do thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm…
Thay vì phụ thuộc vào thuốc tây y, mọi người có thể tham khảo ngay phương pháp bấm huyệt trị ho viêm họng ngay tại nhà để cải thiện sức khỏe. Vậy nên, để biết rõ hơn về cách bấm huyệt chữa ho như thế nào? Nội dung sau đây Titafa sẽ giải đáp chi tiết.
Bấm huyệt chữa ho có hiệu quả không?
Bấm huyệt là một phương pháp trong y học cổ truyền đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để điều trị nhiều loại bệnh tật, bao gồm cả ho và viêm họng. Phương pháp này dựa trên việc kích thích các điểm huyệt trên cơ thể nhằm cải thiện lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch và giảm các triệu chứng khó chịu.
Trên thực tế, nhiều người đã thấy giảm ho và viêm họng sau khi áp dụng phương pháp này. Tuy nhiên, hiệu quả cụ thể còn phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của từng người, cũng như kinh nghiệm bấm huyệt của người thực hiện.
Bấm huyệt là một phương pháp hỗ trợ trị ho hiệu quả nếu thực hiện đúng cách
Các cách bấm huyệt trị ho viêm họng tại nhà đơn giản
Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu cổ truyền của Đông y, được sử dụng rộng rãi để giảm các triệu chứng ho và viêm họng. Dưới đây là những cách bấm huyệt đơn giản mà mọi người có thể thực hiện ngay tại nhà:
Bấm huyệt Trung Phủ trị ho
Bấm huyệt Trung Phủ là phương pháp được nhiều thầy thuốc Đông y sử dụng để điều trị ho.
Đặc điểm: Huyệt Trung Phủ có vị trị nằm trên kinh Phế, nếu bấm vào huyệt này đúng cách sẽ có tác dụng hỗ trợ trị ho, tức ngực và hen suyễn hiệu quả. Đây cũng là cách bấm huyệt trị ho đờm, cũng như hỗ trợ giúp làm thông thoáng đường hô hấp và giảm triệu chứng ho tối ưu.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt nằm ở liên sườn thứ hai, rãnh delta ngực. Để tìm huyệt, mọi người có thể đặt hai ngón tay lên phần giữa ngực dưới xương đòn, di chuyển nhẹ về phía dưới khoảng hai đốt ngón tay.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay bấm vào huyệt và day nhẹ khoảng 30 giây. Thực hiện mỗi bên khoảng 5 lần, có thể làm nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả.
Vị trí huyệt Trung Phủ
Bấm huyệt chữa viêm họng mạn tính – Huyệt Xích Trạch
Huyệt Xích Trạch thường được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến phổi và họng.
Đặc điểm: Huyệt Xích Trạch nằm trên kinh Phế, giúp hỗ trợ thông khí phổi và giảm viêm họng. Huyệt này cũng hỗ trợ giảm các triệu chứng ho và tức ngực.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt này nằm ở nếp gấp khuỷu tay, phía trong cánh tay. Để tìm huyệt, mọi người có thể uốn cong khuỷu tay và đặt ngón tay vào điểm lõm ở phía trong.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay bấm và day huyệt trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để giảm triệu chứng.
Vi trí huyệt Xích Trạch
Bấm huyệt trị ho khan - Huyệt Đản trung
Bấm huyệt Đản trung có thể giúp hỗ trợ giảm tức ngực và khó thở do viêm họng.
Đặc điểm: Huyệt Đản Trung nằm trên mạch Nhâm, giúp hỗ trợ điều hòa khí huyết và làm dịu cơn ho. Huyệt này cũng có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng và đau ngực.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt nằm ở giữa ngực, ngang với núm vú, tại điểm giao giữa đường dọc giữa ngực và đường ngang qua hai núm vú.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm và day nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Lặp lại 3-5 lần mỗi ngày.
Vị trí huyệt Đản Trung
Bấm huyệt Khúc Trì trị ho, viêm họng
Huyệt Khúc Trì là huyệt quan trọng trong điều trị các bệnh liên quan đến phổi và hệ miễn dịch.
Đặc điểm: Huyệt Khúc Trì nằm trên kinh Đại Trường, giúp hỗ trợ giảm viêm, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ điều trị ho. Huyệt này cũng có tác dụng hỗ trợ điều hòa khí huyết và giảm các triệu chứng đau họng.
Xác định vị trí huyệt: Nằm ở nếp gấp khuỷu tay, phía ngoài cánh tay. Để tìm huyệt, mọi người có thể uốn cong khuỷu tay và đặt ngón tay vào điểm lõm ở phía ngoài khuỷu tay.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay bấm và day nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Thực hiện 3-5 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.
Vị trí huyệt Khúc Trì
Trị ho viêm họng nhờ bấm huyệt Liệt Khuyết
Bấm huyệt trị ho cho bà bầu – Huyệt Liệt Khuyết là phương pháp phổ biến trong Đông y để hỗ trợ giảm ho và viêm họng hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Đặc điểm: Huyệt Liệt Khuyết nằm trên kinh Phế, có tác dụng hỗ trợ thông khí, giảm ho và làm dịu cổ họng. Huyệt này cũng có khả năng hỗ trợ giúp kích thích hệ hô hấp và cải thiện chức năng của phổi.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt nằm ở phía ngoài cổ tay, cách cổ tay khoảng 1.5 thốn (khoảng 2-3 cm) về phía khuỷu tay. Để tìm huyệt, mọi người có thể nắm chặt tay lại và sẽ thấy một hõm nhỏ xuất hiện ở mặt trong của cánh tay.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay bấm và day nhẹ vào huyệt trong khoảng 1 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, 2-3 lần để giảm triệu chứng ho và viêm họng.
Vị trí huyệt Liệt Khuyết
Bấm huyệt Phong Trì trị viêm họng
Huyệt Phong Trì thường được sử dụng để hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm họng và cảm lạnh.
Đặc điểm: Huyệt Phong Trì nằm trên kinh Đởm, có tác dụng hỗ trợ giảm đau, tiêu viêm và hạ sốt. Huyệt này cũng giúp hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt Phong Trì nằm ở phần hõm phía sau cổ, dưới xương chẩm, giữa hai cơ cổ. Để tìm huyệt, mọi người có thể cảm nhận một điểm lõm tự nhiên ở phía sau cổ, ngang với điểm giữa của hai tai.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm và day huyệt trong khoảng 1-2 phút. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để giảm viêm họng.
Vị trí huyệt Phong Trì
Bấm huyệt Đại Lăng
Bấm huyệt Đại Lăng là một phương pháp giúp hỗ trợ điều hòa khí huyết và giảm các triệu chứng viêm họng và ho hiệu quả.
Đặc điểm: Huyệt Đại Lăng nằm trên kinh Tâm bào, có tác dụng hỗ trợ điều hòa khí huyết, giảm đau và làm dịu cổ họng. Huyệt này còn giúp hỗ trợ giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần.
Xác định vị trí huyệt: Nằm ở giữa cổ tay, trên đường gân chính, giữa hai gân cơ lớn ở mặt trong của cổ tay.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm và day nhẹ vào huyệt trong khoảng 1 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, 2-3 lần để giảm ho và viêm họng.
Vị trí huyệt Đại Lăng
Bấm huyệt Phế Du chữa ho cho bé
Cách bấm huyệt trị ho cho trẻ được nhiều bác sĩ Đông Y áp dụng phải nói tới huyệt Phế Du, khi bấm huyệt này có tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường chức năng phổi và giảm các triệu chứng ho hiệu quả.
Đặc điểm: Huyệt Phế Du nằm trên kinh Bàng quang, có tác dụng tăng cường chức năng phổi, hỗ trợ hô hấp và giảm ho. Huyệt này cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch của trẻ.
Xác định vị trí huyệt: Nằm ở lưng, phía dưới gai đốt sống ngực thứ ba. Để tìm huyệt, mọi người có thể đo khoảng cách từ đốt sống ngực thứ ba ra hai bên lưng, khoảng 1.5 thốn (khoảng 3-4 cm).
Cách thực hiện: Dùng ngón tay nhẹ nhàng bấm và day vào huyệt trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để giúp bé giảm ho.
Vị trí huyệt Phế Du
Một số lưu ý khi bấm huyệt trị ho viêm họng an toàn
Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng ho và viêm họng hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất, mọi người cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
Xác định đúng huyệt vị: Việc xác định đúng vị trí các huyệt là rất quan trọng. Nếu mọi người không chắc chắn về vị trí chính xác, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc thầy thuốc Đông y.
Bấm đúng lực: Bấm huyệt cần sử dụng lực vừa phải, đủ để kích thích huyệt nhưng không gây đau đớn. Nếu mọi người bấm quá mạnh có thể gây tổn thương, trong khi bấm quá nhẹ có thể không đạt được hiệu quả.
Thực hiện đúng kỹ thuật: Ngoài lực bấm, kỹ thuật day huyệt cũng rất quan trọng. Mọi người nên day theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, không nên day quá nhanh hay quá chậm.
Thời gian bấm huyệt: Mỗi lần bấm huyệt nên kéo dài từ 30 giây đến 1 phút, lặp lại nhiều lần trong ngày, mọi người không nên bấm huyệt quá lâu trong một lần để tránh gây tổn thương mô mềm.
Vệ sinh tay sạch sẽ: Trước khi bấm huyệt, hãy đảm bảo rằng tay của mọi người sạch sẽ để tránh lây nhiễm vi khuẩn vào các vùng nhạy cảm trên da.
Tránh bấm huyệt khi có vết thương hở: Nếu vùng huyệt có vết thương hở, mụn nhọt hoặc các tổn thương da khác, nên tránh bấm huyệt để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Nhìn chung, tự bấm huyệt chữa viêm họng mạn tính tại nhà có thể là một phương pháp hỗ trợ tốt, nhưng mọi người nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc chuyên gia Đông y trước khi bắt đầu.
Trường hợp nếu mọi người không thể thực hiện, cũng như muốn đạt được hiệu quả thay vì tự bấm huyệt tại nhà nên đến trực tiếp các nhà thuốc chuyên massage, bấm huyệt. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng mọi người được bấm huyệt đúng kỹ thuật và đạt được hiệu quả tốt nhất, đồng thời tránh được các rủi ro không mong muốn.
.jpg)
Đảm bảo bấm huyệt đúng vị trí để nâng cao hiệu quả trị ho
Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Siro giảm ho, bổ phổi an toàn hiệu quả
Nếu mọi người chưa quen với việc bấm huyệt chữa ho hoặc cảm thấy khó khăn trong việc áp dụng các phương pháp trị liệu tại nhà, Thiên Môn Bổ Phổi Premium là một giải pháp hữu ích mà người bệnh có thể tham khảo. Đây là một sản phẩm do Titafa sản xuất, với công dụng hỗ trợ giảm ho và bổ phổi một cách an toàn và hiệu quả.
Sản phẩm được bào chế từ các thành phần thiên nhiên như Chiết xuất Xuyên Tâm Liên, Chiết xuất Lá Thường Xuân, Húng Chanh, Mạch Môn Đông, Thiên Môn Đông... nên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hô hấp của người dùng, không chỉ giúp hỗ trợ giảm ho mà còn làm dịu cổ họng, giảm cảm giác khó chịu và viêm nhiễm.
Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ bổ phổi, giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn và cải thiện khả năng hô hấp. Vậy nên, bằng cách bổ sung Thiên Môn Bổ Phổi Premium vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày, mọi người có thể tăng cường sức đề kháng và làm sạch đờm, từ đó hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến ho và hô hấp hiệu quả không nên bỏ qua.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào từng cơ địa người sử dụng.
Nâng cao hiệu quả bổ phổi, giảm ho với sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Premium
Kết luận
Bấm huyệt trị ho viêm họng là một phương pháp tự nhiên hiệu quả hỗ trợ giúp mọi người cải thiện sức khỏe hô hấp tại nhà có thể tham khảo. Tuy nhiên, nếu mọi người chưa quen với kỹ thuật này hoặc muốn tìm giải pháp tiện lợi hơn, Thiên Môn Bổ Phổi Premium từ Titafa là lựa chọn đáng cân nhắc.
Comments
Post a Comment