Posts

Showing posts from February, 2026

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY GÂY HO ĐỜM LÀ GÌ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM

Image
  Ho có đờm kéo dài, uống thuốc hô hấp mãi không khỏi là tình trạng khiến nhiều người bối rối. Ngạc nhiên thay, "thủ phạm" có thể đến từ dạ dày:  trào ngược dạ dày gây ho đờm  là nguyên nhân phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này giải mã cơ chế, triệu chứng và cách trị ho do trào ngược dạ dày hiệu quả. Ho, đờm kéo dài uống thuốc hô hấp mãi không khỏi? "Thủ phạm" có thể đến từ dạ dày Nhiều người bị ho, vướng đờm ở cổ dai dẳng, đã uống nhiều loại thuốc ho, thậm chí kháng sinh nhưng không đỡ. Họ đi khám tai mũi họng, chụp X-quang phổi nhưng không thấy vấn đề rõ ràng. Vấn đề không nằm ở phổi? Đặt ra nghi vấn: Vấn đề có thể không nằm ở phổi hay phế quản, mà xuất phát từ chính dạ dày của bạn. Khi axit dạ dày "đi sai đường", trào ngược lên thực quản và hầu họng, nó tạo ra một chuỗi phản ứng dẫn đến ho mạn tính và tăng tiết đờm. Nguyên nhân hàng đầu gây ho mạn tính Trào ngược dạ dày thực quản (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) là một trong những nguyê...

CÁCH TỐNG ĐỜM RA KHỎI CỔ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI HO KÉO DÀI

Image
  Cảm giác vướng víu, khó chịu vì đờm tích ở cổ họng khiến nhiều người mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giọng nói. Bài viết dưới đây tổng hợp 10  cách tống đờm ra khỏi cổ  hiệu quả — từ kỹ thuật vật lý trị liệu hô hấp, thức uống hỗ trợ đến các mẹo đơn giản tại nhà — giúp bạn làm sao để khạc đờm ra nhanh và đúng cách. Nguyên tắc "vàng" để tống đờm hiệu quả: Làm loãng và đẩy ra Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, cần hiểu rõ một nguyên tắc cốt lõi: Đờm đặc, dính sẽ rất khó để tống ra ngoài. Cố gắng khạc mạnh khi đờm còn đặc quánh giống như cố đẩy một cái nút cao su qua ống hẹp - không hiệu quả mà còn gây hại. Hai bước điều trị chuẩn khoa học Bước 1 – Làm loãng đờm: Uống đủ nước ấm (ít nhất 2 lít/ngày) Làm ẩm không khí xung quanh (máy tạo độ ẩm, xông hơi) Dùng các loại thức uống thảo dược có tính làm loãng đờm Bước 2 – Đẩy đờm ra ngoài: Kỹ thuật ho có kiểm soát Vật lý trị liệu hô hấp (vỗ rung, dẫn lưu tư thế) Thở chu kỳ chủ động (ACBT) ⚠️ Cảnh báo quan trọng: "Việc...

HO CÓ ĐỜM KÉO DÀI Ở NGƯỜI LỚN: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH XỬ LÝ

Image
  Ho có đờm mãn tính hay ho khạc đờm lâu ngày được định nghĩa là tình trạng ho khạc ra đờm diễn ra hầu hết các ngày trong tuần, kéo dài trên 8 tuần (một số định nghĩa là 3 tháng). Ho có đờm kéo dài  ở người lớn là triệu chứng đáng lo ngại, không phải vấn đề nhỏ. Nhiều người băn khoăn " ho có đờm kéo dài là dấu hiệu ung thư? " hay bệnh gì khác. Bài viết này phân tích chi tiết nguyên nhân ho có đờm kéo dài từ viêm phế quản mãn tính, COPD đến các bệnh nghiêm trọng cần được loại trừ. Ho có đờm kéo dài và tại sao không thể coi thường Ho có đờm mãn tính hay ho khạc đờm lâu ngày được định nghĩa là tình trạng ho khạc ra đờm diễn ra hầu hết các ngày trong tuần, kéo dài trên 8 tuần (một số định nghĩa là 3 tháng). Đây không phải một bệnh, mà là triệu chứng Ho có đờm kéo dài không phải tự nó là một bệnh, mà là triệu chứng của một bệnh lý nền, thường là các bệnh về phổi và đường hô hấp. Bệnh lý nền có thể từ lành tính (viêm xoang mạn, GERD) đến nghiêm trọng (COPD, giãn phế quản, lao, ung ...