Titafa Pharma

  Ho do virus là phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi virus (cảm lạnh, cúm A/B, COVID-19) xâm nhập đường hô hấp. Ho là triệu chứng phổ biến sau nhiễm virus đường hô hấp, nhưng nhiều người băn khoăn  " Ho do virus kéo dài bao lâu "  khi đã hết sốt, sổ mũi mà vẫn còn ho dai dẳng. Việc hiểu rõ thời gian ho khi bị cảm lạnh, các giai đoạn diễn tiến và dấu hiệu cảnh báo sẽ giúp bạn biết khi nào cần lo lắng và khi nào chỉ cần kiên nhẫn chờ cơ thể tự phục hồi. Ho do virus là gì? Ho do virus là phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi virus (cảm lạnh, cúm A/B, COVID-19) xâm nhập đường hô hấp. Virus tấn công và phá hủy tế bào niêm mạc, gây viêm, tăng tiết chất nhầy và đờm, kích thích thụ thể ho ở đường thở. Cơ thể phản ứng bằng cơn ho nhiều để tống xuất virus, tế bào chết và đờm ra ngoài – đây là cơ chế tự vệ quan trọng.​ Các loại virus gây ho phổ biến Virus cảm lạnh: Rhinovirus – nguyên nhân gây 50% ca cảm lạnh, lây lan mạnh nhất vào mùa thu-đông Coronavirus (không phải SARS-CoV...

  Ốc là một trong những thực phẩm hàng đầu bạn cần kiêng khem nghiêm ngặt khi đang bị ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh (phong hàn) và ho có đờm. Ốc là món ăn vặt khoái khẩu được nhiều người yêu thích, nhưng khi đang ho, câu hỏi  " Bị ho có ăn được ốc không "  trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thực tế, ốc có những đặc tính riêng biệt – tính hàn mạnh, tính tanh, nguy cơ dị ứng cao – khiến nó trở thành một trong những thực phẩm KHÔNG NÊN ăn khi bị ho, đặc biệt với ho do cảm lạnh và ho có đờm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ lý do khoa học đằng sau lời khuyên này. Người bị ho có nên ăn ốc? KHÔNG NÊN. Ốc là một trong những thực phẩm hàng đầu bạn cần kiêng khem nghiêm ngặt khi đang bị ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh (phong hàn) và ho có đờm. Sự kết hợp của tính hàn (rất lạnh) theo Đông y, tính tanh gây kích ứng, và nguy cơ dị ứng cao khiến ốc trở thành món ăn "bất lợi" cho hệ hô hấp đang bị viêm nhiễm. Khi hỏi "Ho có nên ăn ốc", các chuyên gia dinh dưỡng và thầy...

  Hải sản giàu protein dễ gây dị ứng, mùi tanh có thể kích ứng niêm mạc họng, làm tăng phản xạ ho, gây buồn nôn, khó thở, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm.​ Vậy ho có ăn được hải sản không? Hải sản là nguồn dinh dưỡng giàu protein, kẽm, omega-3 được nhiều người yêu thích, nhưng khi bị ho, nhiều người phân vân  "Bị ho ăn hải sản được không"  vì lo ngại tôm, cua, mực có thể gây kích ứng họng, làm ho nặng hơn hoặc kéo dài bệnh. Thực tế, câu trả lời phụ thuộc vào nguyên nhân gây ho, cơ địa cá nhân và cách chế biến hải sản.​ Bị ho ăn hải sản được không? CÓ THỂ ăn hải sản nếu bạn không bị dị ứng hải sản, không mắc hen suyễn hay viêm họng cấp, và hải sản được chế biến đúng cách (làm sạch vỏ/càng, nấu chín kỹ, kết hợp với gừng để giảm tính mát). Trong trường hợp ho nhẹ do cảm lạnh thông thường, người không dị ứng vẫn có thể ăn tôm cua để bổ sung protein, kẽm, omega-3 hỗ trợ tăng cường miễn dịch và phục hồi sức khỏe.​ Tuy nhiên, NÊN KIÊNG hải sản nếu bạn bị dị ứng hải sản, mắ...

  Trứng cút vốn được biết đến như một "siêu thực phẩm" bổ dưỡng, nhỏ nhắn nhưng chứa hàm lượng vi chất cao, đặc biệt tốt cho trẻ em. Tuy nhiên, khi con bị ho, nhiều phụ huynh lại phân vân  " Trẻ em bị ho có ăn được trứng cút không "  vì lo ngại trứng có thể gây tăng đờm, nóng người hoặc làm ho nặng hơn. Thực tế, câu trả lời phụ thuộc vào cách chế biến và tình trạng sức khỏe cụ thể của trẻ.​ Bị ho có ăn được trứng cút không? CÓ – trẻ em và người lớn bị ho hoàn toàn có thể ăn trứng cút, thậm chí còn rất tốt vì trứng cút giàu protein chất lượng cao, vitamin A, vitamin B12, selen, sắt, riboflavin – những dưỡng chất cần thiết để tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như ho, hen suyễn, cải thiện chức năng phổi.​ Tuy nhiên, cần chế biến đúng cách – ưu tiên luộc chín, nấu cháo, hấp, tránh chiên rán, ăn sống – để đảm bảo an toàn và tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng mà không gây kích ứng họng, tăng đờm.​ Vì vậy, khi hỏi "Ho có nên ăn trứng cút", câu...